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« Je ne peins pas l’être, je peins le passage. »

Montaigne

Qu’est-ce que l’art thérapie ?

L’art thérapie est l’utilisation du potentiel artistique à des fins thérapeutiques, c’est-à-dire qu’elle fait émerger des capacités inconnues ou inexploitées. Elle fait partie des prises en charge non médicamenteuses.
Elle utilise différents médias : arts plastiques (peinture, dessin, collage), photographie, vidéo, arts corporels (danse, théâtre…), musique.

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Art thérapie : les bénéfices

  • Accueillir et apprendre à mieux réguler ses émotions. La capacité d’une personne à gérer ses émotions est un atout essentiel, particulièrement dans des moments de stress intense. L’intelligence émotionnelle permet de rester constructif, d’avoir le recul nécessaire et de prendre de bonnes décisions.
  • Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi, l’adaptation aux changements et à la prise de choix pour aller vers plus d’autonomie. 
  • Goûter au plaisir de la créativité 
  • Se remettre en mouvement et retrouver le désir de faire.

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Comment l’art thérapie aide
les personnes que j’accompagne ?

Comment apprendre à l’adolescent à comprendre ses émotions et à les laisser s’exprimer ?

Regardons ensemble…

Comment rétablir le lien et maintenir les capacités d’échange avec une personne atteinte d’une maladie neuro-dégénérative (Alzheimer, Parkinson…) ?

Regardons ensemble…

Comment retrouver une estime et une confiance en soi après un accident de la vie ?

Regardons ensemble…

 

Le pouvoir alchimique de l’arbre….

Et si mon arbre avait quelque chose à me dire.

La psychogénéalogie est une méthode d’enquêtes sur votre histoire familiale.

S’il est parfois possible de ressentir certains blocages, d’être enfermé dans des situations qui se répètent ou encore de ne pas avoir l’impression de vivre pleinement sa vie sans en connaître les réelles raisons, décrypter l’organisation de son arbre ainsi que d’en comprendre son fonctionnement va permettre de se libérer de son destin familial.

Il s’agit de se différencier de sa famille d’origine, de se confronter avec les contenus de l’inconscient et de restaurer un équilibre généalogique.

Comprendre les liens entre les événements de notre vie et l’histoire de notre famille. Certains schémas émotionnels, comportements ou blocages que nous rencontrons peuvent trouver leur origine dans les vécus, parfois non-dits, de nos ascendants.

La mémoire « transgénérationnelle », qui englobe les transmissions conscientes et inconscientes d’une génération à l’autre, parfois amplifiées par des événements marquants ou des drames familiaux.

En explorant son arbre généalogique, en identifiant les répétitions, les secrets de famille ou les événements marquants, mettre en lumière ce qui se transmet inconsciemment de génération en génération. L’objectif est de comprendre ces héritages pour s’en libérer, ou les transformer en ressources.

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Vous souhaitez me contacter pour prendre RDV ou pour en savoir plus sur l’Art Thérapie,
n’hésitez pas à me contacter au 06.25.06.19.46
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Je ne manquerai pas de vous répondre au plus vite.